• Menopausia con Hipopresivos

    Esta etapa en la vida de la mujer conlleva cambios de todo tipo. Algunos más físicos, y otros más emocionales… Se deben, principalmente, a los cambios hormonales. Los ovarios disminuyen su producción de estrógenos y progesterona. A nivel corporal esta disminución hormonal se refleja en: Perdid...
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  • Abdomen funcional

    Tu faja abdominal es competente? Funciona bien? Lo evaluás en tus pacientes o alumnos? Podemos observarlo de forma sencilla… Ante un esfuerzo tal como estornudar, toser, gritar, reir, levantar un peso, etc… tus músculos abdominales DEBERÍAN ACTIVARSE DE FORMA REFLEJA haciendo su función...
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  • Mujeres y Abdominales marcados

    Que tu abdomen esté fuerte, tonificado y sea funcional, NO implica que se marquen y puedas lucir la “tableta de chocolate” Porqué? Porque las mujeres tenemos (y necesitamos) un porcentaje de grasa en el cuerpo que “tapa” esa musculatura. Nuestra composición corporal con un  porcentaje de grasa...
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  • Suelo pélvico

    El conjunto de estructuras miofaciales que conforman el piso o suelo pélvico, cierran la pelvis por debajo, y dan sostén a los órganos pélvicos. El suelo pélvico femenino está atravesado por 3 orificios: Ano, vagina y uretra. El suelo pélvico masculino sólo por dos orificios: Ano y uretra. En la mus...
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